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झारखंड अलग राज्य आंदोलन के अग्रिम नेता विनोद बिहारी महतो जी का 34 वां पुण्यतिथि आज 18 दिसंबर 2025 को झरिया विधानसभा अंतर्गत डिगवाडीह मदन राम के आवासीय कार्यालय में मनाया गया पुण्यतिथि में आए हुए अतिथियों ने उनके तस्वीर पर माल्यार्पण किया तथा विनोद बिहारी जी के जीवन के उन संघर्षों के बारे में व्याख्यान किया विनोद बाबू झारखंड के लोगों को कहते थे पढ़ो और लड़ो जब तक आप अपना इतिहास को नहीं पढ़ पाओगे तब तक आप अपने अधिकार के लिए नहीं लड़ पाओगे आज के कार्यक्रम में मुख्य रूप से उपस्थित रहे धनबाद महानगर उपाध्यक्ष मदन राम झारखंड कोलयरी मजदूर यूनियन के वरिष्ठ नेता सपन बनर्जी झामुम के वरिष्ठ नेता आशीष सिंन्हा झारखंड मुक्ति मोर्चा के इम्तियाज अंसारी गौतम हरि जसीम अंसारी सद्दाम खान महेंद्र कुमार जावेद अंसारी हरिपद महतो कालीपद महतो कमल अंसारी प्रमोद तिवारी मोहम्मद इस्लाम सुभान अंसारी आदि लोग उपस्थित थे।

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🍃 Arogya🍃लंबी हाइट के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे——————————-1. हेल्दी डाइट है सबसे बेहतर विकल्प : -पौष्टिक भोजन में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम्बाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए स्वस्थ और पोषक आहार लें। कार्बोनेटेड पेय, संतृप्त वसा और अधिक चीनी लेने से परहेज करें, क्योंकि ये आपकी लम्बाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। पेय जैसे दूध, जूस तथा गाजर, सोयाबीन, दलिया, आलू, बीन्स और हरी सब्जियां अपने भोजन में शामिल करें। साथ ही बादाम और मूंगफली जैसे नट्स तथा सेब और केले जैसे फल भी आपकी लम्बाई बढ़ाने में मददगार होते हैं।

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