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🔸 निजी कंपनियों के लिए खुला परमाणु ऊर्जा क्षेत्र, लोकसभा में SHANTI बिल पास, रात 1 बजे बाद तक VB G RAM G बिल पर जारी रही चर्चा

🔸 राजस्थान मौसम अपडेट: राज्य में अब सुबह-शाम कड़ाके की सर्दी, कल उदयपुर में दिन में अधिकतम तापमान 29.1 और रात को 8 डिग्री सेल्सियस दर्ज, रात में चित्तौड़गढ@7.5, राजसमंद@7

🔸 पीएम मोदी की विदेश यात्रा: जॉर्डन-इथियोपिया के बाद ओमान पहुंचे पीएम

🔸 डूंगरपुर: धम्बोला थाना क्षेत्र के पीठ की रहने वाली छात्रा ने की आत्महत्या, आरोप- दूसरे समुदाय के युवक द्वारा पीछा करने से थी आहत, युवक की गिरफ्तारी की मांग पर सर्व समाज का थाने पर धरना

🔸 प्रतापनगर थाना क्षेत्र के देबारी चौराहे के पास ट्रक में घुसी कार, बनासकांठा निवासी युवक की हुई मौत, उज्जैन में दर्शन कर लौट रहा था

🔸 गोगुंदा के सायरा क्षेत्र के सेमड़ गांव के होटल में अवैध देह व्यापार का भांडाफोड, पुलिस की कार्रवाई, होटल संचालक पकड़े, 31 युवक और 8 युवतियां हिरासत में

🔸 पाकिस्तान ने भारतीय विमानों के लिए अपने हवाई क्षेत्र पर प्रतिबंध 23 जनवरी तक बढ़ाई

🔸 अहमदाबाद शहर के कई स्कूलों को ईमेल से मिली बम की धमकी

🔸 गोवा नाइटक्लब अग्निकांड: लूथरा ब्रदर्स को पांच दिन की पुलिस हिरासत में भेजा गया

🔸 बांसवाड़ा: बुजुर्ग पर जंगली सूअर का हमला, घायल का एमजी हॉस्पिटल में इलाज जारी, मोटा गांव थाना क्षेत्र के देवजी होड़ा गांव की घटना

🔸 इस हफ्ते के अंत में मियामी में यूक्रेन युद्ध पर बातचीत करेंगे अमेरिका और रूस

🔸 पाकिस्तान: जेल के बाहर धरना पड़ा भारी, इमरान खान की बहनों के खिलाफ एंटी टेरर एक्ट में केस दर्ज

🔸 अजब गजब न्यूज़: राजस्थान में देसी खाने का स्वाद लेने आए एक विदेशी पर्यटक को परोसी गई बाजरे की रोटी और सब्जी, सब्जी तो साहब ने बड़े सलीके से खा ली , फिर उसे “महा कन्फ्यूजन” हुआ, सब्जी खत्म होते ही पास रखे जग के पानी से बाजरे की रोटी को प्लेट समझकर शुरू कर दिया धोना..

🔸 पीएम जनआरोग्य योजना से जुड़ी मां योजना में आउट बाउंड पोर्टेबिलिटी कल से, अब तमिलनाडु और कर्नाटक को छोड़ अन्य राज्यों में भी इलाज करा सकेंगे प्रदेशवासी, देश का पहला ऐसा राज्य बना

🔹 भारत-साउथ अफ्रीका टी20 सीरीज: लखनऊ में घने कोहरे की वजह से साउथ अफ्रीका और टीम इंडिया के बीच चौथा T20 मैच रद्द

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🍃 Arogya🍃लंबी हाइट के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे——————————-1. हेल्दी डाइट है सबसे बेहतर विकल्प : -पौष्टिक भोजन में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम्बाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए स्वस्थ और पोषक आहार लें। कार्बोनेटेड पेय, संतृप्त वसा और अधिक चीनी लेने से परहेज करें, क्योंकि ये आपकी लम्बाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। पेय जैसे दूध, जूस तथा गाजर, सोयाबीन, दलिया, आलू, बीन्स और हरी सब्जियां अपने भोजन में शामिल करें। साथ ही बादाम और मूंगफली जैसे नट्स तथा सेब और केले जैसे फल भी आपकी लम्बाई बढ़ाने में मददगार होते हैं।

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