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बड़ा हादसा :: पुल से 30 फीट नीचे गिरी वैष्णो देवी जा रही बस, 1 की मौत, कई श्रद्धालु घायल

जम्मू ::- जम्मू-कश्मीर के सांबा जिले में गुरुवार तड़के एक बड़ा हादसा हो गया, जहाँ वैष्णो देवी जा रही श्रद्धालुओं…

हाईकोर्ट में सरकार का पक्ष :: 50 से कम बच्चों वाले स्कूलों का नहीं होगा विलय, एक किमी से दूर नहीं होंगें स्कूल

लखनऊ ::- उत्तर प्रदेश के परिषदीय स्कूलों के विलय मामले में इलाहाबाद हाईकोर्ट की लखनऊ खंडपीठ में बृहस्पतिवार को मुख्य…

पूरे उत्तर प्रदेश में आज से बदल रहा है मौसम, पूर्वी और पश्चिमी इलाकों में कल से भारी बारिश की चेतावनी

लखनऊ ::- उत्तर प्रदेश के माैसम में दोबारा बदलाव की आहट है। माैसम विभाग ने बंगाल की खाड़ी में सक्रिय…

यूपी मे प्रत्येक विधानसभा क्षेत्र में बनेंगी 10 नई सड़कें, पीडब्ल्यूडी ने तैयार की कार्ययोजना :: लगेगी सीएम की मुहर

लखनऊ ::- यूपी के प्रत्येक विधानसभा क्षेत्र में 10 नई सड़कें बनेंगी। इनकी लंबाई डेढ़ से दो किलोमीटर तक होगी।…

बालेनी मे बच्चेदानी की जगह कर दिया पित्त की थैली का ऑपरेशन, तड़पकर महिला ने दम तोड़ा, डॉक्टरों पर फूटा गुस्सा

बागपत/बालेनी ::- एक नर्सिंग होम के चिकित्सकों की लापरवाही के कारण एक महिला का बच्चेदानी की जगह पित्त की थैली…

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🍃 Arogya🍃लंबी हाइट के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे——————————-1. हेल्दी डाइट है सबसे बेहतर विकल्प : -पौष्टिक भोजन में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम्बाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए स्वस्थ और पोषक आहार लें। कार्बोनेटेड पेय, संतृप्त वसा और अधिक चीनी लेने से परहेज करें, क्योंकि ये आपकी लम्बाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। पेय जैसे दूध, जूस तथा गाजर, सोयाबीन, दलिया, आलू, बीन्स और हरी सब्जियां अपने भोजन में शामिल करें। साथ ही बादाम और मूंगफली जैसे नट्स तथा सेब और केले जैसे फल भी आपकी लम्बाई बढ़ाने में मददगार होते हैं।

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