🍃 Arogya 🍃आयुर्वेद में हर्निया को आंत्र वृद्धि कहा गया है———————————-पेट या जांघ में उभार होना,पेट के निचले हिस्से, ग्रोइन एरिया या जांघ के पास कोई सूजन या उभरी हुई गांठ महसूस होना, खांसने, झुकने या भारी सामान उठाने पर वहां दर्द या खिंचाव बढ़ जाना…यह एक ऐसी स्थिति है जिसको अक्सर लोग सामान्य सूजन समझकर टाल देते हैं, लेकिन यह हर्निया का संकेत हो सकता है। वायरल

ज्यादातर लोगों का मानना है कि हर्निया होने के बाद केवल सर्जरी ही समाधान है हालांकि आयुर्वेद इस समस्या को थोड़ा अलग दृष्टिकोण से समझता है और शुरुआती अवस्था में इसके मैनेजमेंट पर विशेष जोर देता है।

आयुर्वेद में हर्निया को आंत्र वृद्धि कहा गया है।
यह केवल मांसपेशियों के कमजोर होने या फटने की समस्या नहीं मानी जाती, बल्कि शरीर में वात दोष, खासकर अपान वायु के असंतुलन से जुड़ी स्थिति मानी जाती है।
अपान वायु का कार्य शरीर के विषाक्त पदार्थों को नीचे की दिशा में बाहर निकालना होता है। जब इसका प्रवाह असंतुलित हो जाता है, तो पेट के अंदर दबाव बढ़ने लगता है और आंतें अपनी प्राकृतिक स्थिति से खिसककर नीचे की ओर आने लगती हैं। यही स्थिति आगे चलकर हर्निया का रूप लेती है।

हर्निया होने के मुख्य कारण
आयुर्वेद के अनुसार कुछ आदतें इस समस्या को जन्म देती हैं।

सबसे बड़ा कारण है लंबे समय तक रहने वाली कब्ज। मल त्याग के दौरान बार-बार जोर लगाने से पेट के अंदर दबाव बढ़ता है, जिससे मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं।

दूसरा कारण है क्षमता से अधिक वजन उठाना। अचानक भारी भार उठाने से पेट की दीवार पर तनाव पड़ता है।

तीसरा कारण है अत्यधिक रूखा और गैस बनाने वाला भोजन। ऐसा आहार शरीर में वात बढ़ाता है और मांसपेशियों की मजबूती कम करता है।

प्रारंभिक लक्षण
जांघ, ग्रोइन या अंडकोष के आसपास सूजन दिखाई देना इसका पहला संकेत होता है।

कई बार सूजन को हल्के दबाने पर अंदर से गड़गड़ाहट जैसा अनुभव होता है और उभार कुछ समय के लिए अंदर चला जाता है।

लेटने पर सूजन कम या गायब हो जाना और खड़े होने पर फिर दिखाई देना भी महत्वपूर्ण लक्षण है।

प्रभावित जगह पर हवा भरी थैली जैसा एहसास होना वात की अधिकता को दर्शाता है।

आयुर्वेदिक दृष्टि से इलाज का सिद्धांत

बढ़े हुए वात दोष को शांत करना
पेट के दबाव को कम करना
कमजोर मांसपेशियों को मजबूत बनाना

लाभकारी आयुर्वेदिक औषधियां
वृद्धि वाधिका वटी
आयुर्वेद में हर्निया से जुड़ी स्थितियों में इस औषधि का उल्लेख मिलता है। इसमें मौजूद खनिज तत्व ऊतकों को मजबूती देने और ढीलेपन को कम करने में सहायक माने जाते हैं।
हालांकि इसका सेवन हमेशा विशेषज्ञ की सलाह से ही करना चाहिए।

कांचनार गुग्गुल
यह शरीर में बनने वाली सूजन, गांठ या असामान्य वृद्धि को संतुलित करने के लिए जानी जाती है। यह शरीर की सफाई प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है।

एरंड तेल
अरंडी का तेल पेट को साफ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दूध के साथ सीमित मात्रा में लेने से कब्ज कम होती है और अपान वायु का प्रवाह सही दिशा में आता है, जिससे पेट पर दबाव घटता है।

आंत्रवृद्धि हर गुटिका
रोग की प्रारंभिक अवस्था में इस दवा के सेवन से बहुत लाभ मिलता है।
दवा का कुछ दिनों तक नियमित सेवन करना चाहिए, जिससे स्थानीय मांसपेशियां मजबूत होती हैं और ढीलापन कम होता है।

सही खानपान
उपचार का अनिवार्य हिस्सा
दवा तभी असर करती है जब आहार सही हो। हर्निया में वात संतुलित करने वाला भोजन जरूरी होता है।

पथ्य
पुराना चावल, मूंग दाल, परवल जैसी हल्की सब्जियां और भोजन में सीमित मात्रा में गाय का घी शामिल करना लाभकारी माना जाता है।
दिनभर गुनगुना पानी पीना पाचन और गैस नियंत्रण में मदद करता है।

अपथ्य
मटर, चना, राजमा, आलू और बासी भोजन पेट में गैस बनाते हैं और हर्निया की स्थिति को बिगाड़ सकते हैं।

सबसे जरूरी बात — मल या मूत्र के प्राकृतिक वेग को कभी न रोकें क्योंकि इससे पेट का दबाव बढ़ता है।

हर्निया में योग करें लेकिन समझदारी से
योग पूरी तरह बंद करने की जरूरत नहीं है, लेकिन सही अभ्यास चुनना जरूरी है।

मूल बंध पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और आंतों को नीचे खिसकने से रोकने में मदद करता है।
विपरीत करणी आसन भी हल्के मामलों में सहायक हो सकता है।

लेकिन कपालभाति, धनुरासन या ऐसे व्यायाम जिनमें पेट पर तेज दबाव पड़े, उनसे बचना चाहिए क्योंकि इससे हर्निया बाहर उभर सकता है।

ध्यान दें
अगर हर्निया शुरुआती अवस्था में है और आंत आसानी से अंदर चली जाती है, तो आयुर्वेदिक प्रबंधन, डाइट और जीवनशैली से स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है।

लेकिन यदि आंत नीचे उतरकर फंस जाए, सूजन कठोर हो जाए या वापस अंदर न जाए, तो आयुर्वेदिक ग्रंथ भी सर्जरी को आवश्यक मानते हैं।

समय पर सही निर्णय लेना सबसे महत्वपूर्ण होता है।

हर्निया अचानक नहीं बनता, बल्कि लंबे समय तक चली आ रही कब्ज, गलत खानपान और वात असंतुलन का परिणाम होता है।
शुरुआती संकेतों को पहचानकर पाचन सुधारना, पेट पर दबाव कम करना और मांसपेशियों को मजबूत बनाना ही इसका वास्तविक प्रबंधन है।
Dr. (Vaidhya) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
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